Mange af os er vant til at tro, at evnen til at holde styr på alt er et tegn på handlekraft og urokkelig selvtillid. Vi laver tidsplaner, overvåger alle vores kollegers bevægelser, planlægger vores ferier i detaljer og forventer forudsigelighed i livet. Men denne maske af produktivitet skjuler ofte en mangel på selvtillid. Selvtillidmen en dyb angst.
Kløften mellem disse begreber er enorm, selv om de kan se ens ud på overfladen. At forstå denne forskel er det første skridt til ægte ro i sindet og effektivitet.
Hvad er den grundlæggende forskel
Selvtillid er en tilstand af at være styret indad. Det er viden om, at man kan håndtere enhver situation, også selv om den ikke går efter planen. Kontrol handler på den anden side om udadvendt. Det er et forsøg på at tilpasse verden omkring os til ens forventninger for ikke at møde usikkerhed.
-
En selvsikker mand stoler på sine evner og sin tilpasningsevne.
-
Den kontrollerende person stoler kun på streng overholdelse af reglerne.
-
Tillid giver frihed og lethed.
-
Kontrol genererer kronisk stress og udbrændthed.
Hvordan kontrol maskeres som magt
I nutidens succeskultur hyperkontrol Er ofte romantiseret. Det omtales som perfektionisme, opmærksomhed på detaljer eller lederegenskaber. I virkeligheden spilder man en enorm mængde mental energi, når man forsøger at styre en partners følelser, vejret eller en chefs humør.
Ægte psykologisk modstandsdygtighed manifesterer sig i øjeblikke, hvor tingene går galt. En selvsikker person bevarer i en sådan situation klarheden i sine tanker, mens en kontrollant går i panik eller bliver vred, fordi hans vigtigste redskab, den stive struktur, er blevet ødelagt.
Vejen til ægte selvtillid
For at holde op med at forveksle disse tilstande er det vigtigt at flytte vores fokus fra eksterne faktorer til interne støtter. Det kræver, at vi opgiver illusionen om, at vi kan påvirke alt omkring os.
-
Anerkendelse Usikkerhed som en naturlig del af livet.
-
Udvikling af færdigheder følelsesmæssig intelligens til at arbejde med frygt.
-
Evnen til at uddelegere opgaver og stole på andres kompetencer.
-
Fokus på område med indflydelsesom kun er begrænset af vores reaktioner og handlinger.
At give afkald på overdreven kontrol gør ikke én svag eller viljesvag. Tværtimod frigør det ressourcer til rent faktisk at forandre det, der kan forandres. Når der ikke længere er behov for at teste verden hvert sekund, er der plads til ægte karisma og naturlig autoritet.
Ægte magt ligger ikke i at forsøge at stoppe stormen, men i evnen til at styre dit skib med selvtillid i enhver vind.
